{"id":3338,"date":"2019-08-05T08:21:50","date_gmt":"2019-08-05T08:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/tubbsis.de\/?p=3338"},"modified":"2019-08-05T08:21:50","modified_gmt":"2019-08-05T08:21:50","slug":"schrittzaehler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tubbsis.de\/?p=3338","title":{"rendered":"Schrittz\u00e4hler"},"content":{"rendered":"\n<p>sind ja der neueste Renner. Habt ihr auch so ein Ger\u00e4t am Handgelenk oder eine passende App auf dem Handy? Und versucht t\u00e4glich, die vor Jahren als Werbegag erfundene, aber heute noch magische immer wieder auftauchende Schrittzahl 10.000 zu erreichen?<br><br>Ja, man kommt nicht drum herum und ja Bewegung tut gut, davon bin ich absolut \u00fcberzeugt, denn seit ich mich ganz bewusst mit meinem K\u00f6rper auseinandersetze und auch ganz gezielt bewege geht es mir gesundheitlich richtig gut. <br><br>Nun trotzdem kam ich irgendwie nur bei l\u00e4ngeren Wanderungen auf die magische Zahl. Egal ich bin sicher, die Ger\u00e4te sind unterschiedlich gut. Und vielleicht auch gar nicht so genau. <br><br>Markus Barth hat von seinem Schrittz\u00e4hler erz\u00e4hlt. Ich musste diesen Gedanken von Markus sofort umsetzen, den ich habe ja seit Mai auch genau so einen Schrittz\u00e4hler. Und glaubt mir dieser Schrittz\u00e4hler arbeitet motivierend. Er spornt einen t\u00e4glich an deutlich mehr als diese l\u00e4ppischen 10.000 Schritte zu laufen. Und? Dieser Schrittz\u00e4hler scheint auch noch eine Art &#8222;Menschen-Vermittler-Funktion&#8220; eingebaut zu haben. <br>Ich wohne jetzt hier im Ort seit 2014. Glaubt mir ich habe in den letzten Jahren nicht so viele Menschen hier kennengelernt wie in den letzten Wochen. \ud83d\ude42<br>Kurz dieser Schrittz\u00e4hler f\u00f6rdert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die zwischenmenschliche Kommunikation. <br><br>Darf ich vorstellen, mein Schrittz\u00e4hler, der morgens auch hervorragend als Wecker funktioniert \ud83d\ude00 : <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Schrittz\u00e4hler-Kopie-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3339\" srcset=\"https:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Schrittz\u00e4hler-Kopie-576x1024.jpg 576w, https:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Schrittz\u00e4hler-Kopie-169x300.jpg 169w, https:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Schrittz\u00e4hler-Kopie-768x1365.jpg 768w, https:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Schrittz\u00e4hler-Kopie.jpg 1296w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Habt einen guten Wochenstart<br>Eure<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"161\" height=\"75\" src=\"https:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/tubbsi-1-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3024\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>sind ja der neueste Renner. Habt ihr auch so ein Ger\u00e4t am Handgelenk oder eine passende App auf dem Handy? Und versucht t\u00e4glich, die vor Jahren als Werbegag erfundene, aber heute noch magische immer wieder auftauchende Schrittzahl 10.000 zu erreichen? &hellip; <a href=\"https:\/\/tubbsis.de\/?p=3338\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pa8Pt4-RQ","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3338"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3338"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3340,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3338\/revisions\/3340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}