\n koch Dir Abends Reis und nimm den Reis-Verschluss dazu.<\/em>
\n Das Leben, das kann drau\u00dfen bleiben und Du kannst tr\u00e4umend ruhig verreisen<\/em>.“<\/span><\/span><\/span><\/p>\n
Ein alter M\u00f6nch erz\u00e4hlte ihr, dass er auch heute noch den um Hilfe suchenden Menschen, die bei der ganzen Hektik kaum zur Ruhe kommen zu dieser abendlichen \u00dcbung r\u00e4t.<\/p>\n
Man nehme eine Tasse Reis – und koche Wasser auf – einen Teil der Reisk\u00f6rner nutzt man f\u00fcr das Reis-Verschluss-Verfahren.<\/strong> Und w\u00e4hrend das Wasser zu kochen anf\u00e4ngt und man wei\u00df, dass man sp\u00e4ter seinen Magen gef\u00fcllt hat, nimmt man die zur Seite gelegten Reisk\u00f6rner und macht sich daran ein Reiskorn, versetzt zu dem n\u00e4chsten Reiskorn aneinanderzulegen. Das klingt einfach, es braucht aber etwas, was man heute – gerade in der westlichen Welt nur noch sehr selten findet: Geduld.<\/p>\n Nur wenige Menschen nutzen diese einfache Methode, um abzuschalten und runter zu kommen, aber es ist effektiv. Es macht den Kopf frei. Das wird deutlich an dem ein oder anderen Sprichwort zum Reis-Verschluss aus dem asiatischen Raum:<\/p>\n „Mal wieder nicht alle Tassen im Schrank? Ein Reis-Verschluss h\u00e4tte sie sicher gebannt.<\/em>„<\/span><\/span><\/span><\/p>\n Das best\u00e4tigt uns auch Katja Trtilek – sie nutzt dieses Verfahren schon l\u00e4nger und best\u00e4tigt das, was der chinesische M\u00f6nch erkl\u00e4rt hat. Hier ein Beispiel ihrer Reis-Verschluss Technik. Die Aufgabe ist mit ein paar Reisk\u00f6rnern einfach nachzumachen und man kann es sicher auch auf unsere westlichen Gewohnheiten anpassen und statt des „Kochvorgangs“ eine Pizza bestellen. Allerdings gibt der M\u00f6nch zu bedenken, dass uns dann etwas verloren geht, n\u00e4mlich Speisen selber zu schaffen. Das ist besonders wichtig, da man den Wert ganz anders wahrnimmt und selbst ein einfacher selbst zubereiteter Reistopf zu einem Festmahl wird, weil man die Arbeit erkennt, die n\u00f6tig ist, bis das Menu auf dem Teller ist.<\/p>\n Aber man soll Dinge ja langsam ver\u00e4ndern und so kann jeder erst einmal versuchen, einen echten Reis-Verschluss<\/strong> zu fertigen. Das ist an hektischen Tagen oft schon Arbeit genug. Glaubt ihr nicht? Versucht es einfach mal.<\/p>\n Ich habe es nat\u00fcrlich selber getestet und wollte die Variation „offener Reis-Verschluss“ machen, aber ich brauche noch \u00dcbung und glaubt mir: Man lernt, tats\u00e4chlich Geduld. \ud83d\ude42<\/p>\n Viel Spa\u00df bei der Reis-Verschluss-\u00dcbung<\/strong><\/p>\n w\u00fcnscht Euch <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Reis-Verschluss? Ja man kennt ihn und er ist heute sehr g\u00e4ngig, allerdings hat sich sein Einsatzgebiet ein wenig ver\u00e4ndert und nein, es ist kein Rechtschreibfehler – denn urspr\u00fcnglich war der Rei\u00dfverschluss, den wir von Hosen, Jacken und Taschen kennen ein … Continue reading
\nUm Abzuschalten muss man scheinbar einfache Dinge tun.<\/strong><\/span>
\nHier ein Beispiel von Katjas Reis-Verschluss:<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/reisverschluss.jpg\")
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\n<\/a>Und nicht Aufgeben, sondern neu anfangen, wenn die Reisk\u00f6rner ihr Eigenleben entwickeln und durch die Gegend springen, man glaubt gar nicht, wie lebendig trockene Reisk\u00f6rner sind. Die entwickeln Eigenleben.<\/p>\n
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