{"id":2552,"date":"2018-01-21T14:23:03","date_gmt":"2018-01-21T13:23:03","guid":{"rendered":"http:\/\/sylviatubbesing.de\/?p=2552"},"modified":"2018-01-21T14:23:03","modified_gmt":"2018-01-21T13:23:03","slug":"tubbsis-rat-fuer-die-naechste-woche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tubbsis.de\/?p=2552","title":{"rendered":"Tubbsis Rat f\u00fcr die n\u00e4chste Woche:"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/change-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2554\" src=\"http:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/change-1.jpg\" alt=\"\" width=\"781\" height=\"623\" srcset=\"https:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/change-1.jpg 781w, https:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/change-1-300x239.jpg 300w, https:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/change-1-768x613.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 781px) 100vw, 781px\" \/><\/a><br \/>\nHattet ihr &#8222;gute Vors\u00e4tze&#8220; f\u00fcr das neue Jahr?<\/p>\n<p>Die Welt ver\u00e4ndern? Mehr Frieden auf Erden klingt Weihnachten immer gut, aber er f\u00e4ngt doch schon in der direkten Nachbarschaft an \ud83d\ude09<\/p>\n<p><strong>Ver\u00e4nderungen beginnen immer bei einem selbst.<\/strong><\/p>\n<p>Und das sind keine leeren Worte &#8211; f\u00e4ngt man irgendwo bei sich an &#8211; findet eine Kettenreaktion statt &#8211; eine davon ist mehr Zufriedenheit und man ist gl\u00fccklicher. Auch bei kleinen Dingen, die man erreicht hat.<\/p>\n<p>Euch viel Erfolg. Baut nicht sofort ganze Schl\u00f6sser, fangt mit kleinen Dingen an. Statt davon zu tr\u00e4umen einen Marathon zu laufen, beginnt mit einem abendlichen Spaziergang bei Wind und Wetter. Glaubt mir da muss man sich und den Schweinehund manchmal zu aufraffen, aber es muss ja keine Wanderung sein, eine kleine Runde von 10 Minuten ist umsetzbar und ihr sp\u00fcrt es tut gut.<\/p>\n<p>Und Ver\u00e4nderung ist auch ein Prozess, der nicht von heute auf Morgen geht. <strong>Ver\u00e4nderung braucht Zeit<\/strong>, es kostet uns Zeit, alte lieb gewonnene (wenn auch ungesunde) Gewohnheiten zu \u00e4ndern. Ich wei\u00df wovon ich rede.<br \/>\nGlaubt mir &#8211;<br \/>\ndaher an dieser Stelle ein kleiner &#8222;Motivations-Schub&#8220;, wenn ihr gerade bei Euren Vors\u00e4tzen f\u00fcr das neue Jahr den ersten Durchh\u00e4nger habt.<\/p>\n<p>Auch hier gilt: Man darf stolpern, man darf auch mal kurz verschnaufen und pausieren, aber dann hei\u00dft es <strong>weitermachen<\/strong>. Nur so gelangt man an sein Ziel!<\/p>\n<p>Viel Erfolg!<br \/>\nbei all Euren Vorhaben<br \/>\nw\u00fcnscht<br \/>\nEuch<br \/>\n<a href=\"http:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tubbsi-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1988 alignleft\" src=\"http:\/\/tubbsis.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tubbsi-1.png\" alt=\"\" width=\"161\" height=\"75\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hattet ihr &#8222;gute Vors\u00e4tze&#8220; f\u00fcr das neue Jahr? Die Welt ver\u00e4ndern? Mehr Frieden auf Erden klingt Weihnachten immer gut, aber er f\u00e4ngt doch schon in der direkten Nachbarschaft an \ud83d\ude09 Ver\u00e4nderungen beginnen immer bei einem selbst. Und das sind keine &hellip; <a href=\"https:\/\/tubbsis.de\/?p=2552\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Tubbsis Rat f\u00fcr die n\u00e4chste Woche:","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pa8Pt4-Fa","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2552"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2552"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2552\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tubbsis.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}